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ブログを訪問頂きありがとうございます。 簡単に自己紹介をさせていただきます。

ID:penke(ペンケ) IDの由来:ペンケ歌志内川より

生まれ:北海道 歌志内市 小学校低学年の時に赤平市へ 高校卒業まで赤平市に住む

住んでいるところ:群馬県太田市 1963年生まれ(おっさん)

職業:サラリーマン

WordPress及びIT関係超初心者

使っている物(ガジェット) iPhone8 Plus, iPad Pro 9.7,apple watch series3,windowsPC,MacBookAir13インチ(2014)

2013/1~2013/09 ダイエットして 体重:84.7kg→62.9kg 体脂肪:24.7→10.9

現在 体重71.7kg 体脂肪16.9% 2018/4/10 現在

 

 

 

 

 

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