「 ランニング&ウォーキング 」カテゴリー

スポンサーリンク
NO IMAGE

11月チャレンジ

11月のチャレンジをクリアした月初めには、無理かなとはおもっていたんだけどなんだか今月は、少しづつだけど着実に増えていって30日をまたずに

記事を読む

Runkeeper とNike Run Club 

走る時は、この2つをよく起動させて走る。 前は、iPhoneで2つのアプリを起動させながらだったけど、最近は、Runkeeper はiPh

記事を読む

Apple Watch のNike+Run Club

Apple watch 3単独でNike +Run Club を使ってランしたんだけど、IPhoneのとは、少し使う上で違うところがあった。

記事を読む

朝ラン 20180324

20171112以来のランとなりました。 約4ヶ月ぶり… 全然走る事が出来ないかなぁーと思ったんだけど なんとか、6km走る事が出

記事を読む

2月は結構歩いた

仕事柄歩くことは多いんだけど、それにしても2月は結構歩いた。最多は、17962歩。 この時は、流石に帰る頃には足が痛くなって、歩くのが

記事を読む

超久しぶりのウオーキング

超久しぶりにウオーキングをやってみた。 最近、もう数ヶ月間、ランニングも水泳も何もやってないので、体力は落ちて、疲れやすくなって、スト

記事を読む

二ヶ月半ぶりに走ったー

8月の末に走ってから、全く走って無かったので 今日は、6km。 やはり、途中は息が苦しくなってしまったけど 何とか、走る事が出来て良かった

記事を読む

東京都マラソン2018にエントリーしてみた

初めて申し込んでわかったことがある 費用が10800円だったことです。 結構な金額するんだねー まぁ、当選しないと費用もかからない

記事を読む

久々の休日RUN

天気も良くて気持ちよく走りたかったんだけど、左の膝と呼吸の調子が良くなくて 苦しいランとなりました。今週のはじめから、風邪の症状が出始め

記事を読む

朝ラン 20170108

久々(いつ以来だか忘れたけどた)に1km、6分をきりました。やったー 別に狙ったわけではなくて、走り出したらいつもよりもなんとなく調子

記事を読む

朝ラン20170101

初日の出を見てから、初ランに出かけましたー 今朝は、結構な冷え込みで、寒かったけど 無事に走る着ることができて、今年は年間でどれ位走

記事を読む

朝らん20160925

しばらく走ってなくて、連チャンで11km走ったもんで、今朝の後半は、完璧にヘベレケ状態、 いやーキツかったねー でも、青空の下走った

記事を読む

朝ラン20160924

今朝は、久しぶりに11km走りました。 最近は、雨と週末の用事がありほとんど走れてない。 したがって、ダイエットの方も停滞していて 一

記事を読む

ダイエット経過 20160828

8月24日に70.2kg 体脂肪17.4%を見てから ダイエットを復活させて、本日で5日目の朝 で、69.3kg 体脂肪 16.4%少し

記事を読む

朝ラン20160816

休み中、子供達と食べたり飲んだりしていて、体重が 半端なく右肩上がりになっているので、少し身締めて 戻さないとかなりやばい。 つう

記事を読む

朝ラン 20160814

5ヶ月ぶりに10km走ったー 先月から、少しづつ走り始めて また、明日から少しづつやっていこう Runkeeper ランニングもウ

記事を読む

朝ラン 20160730

復帰2回目の朝ラン 朝は、まだ涼しいので走りやすいけど 日中は、無理っぽいですね、梅雨もあけたし 徐々に、距離を長くしていきましょう

記事を読む

朝ラン20160723

3月末以来、4ヶ月ぶりのランニング。 5.7kmでペースかろうじて6分台だったけど、何とか 止まらずに走れたー 気持ちいい〜 筋トレも

記事を読む

朝ラン 20160327

7週間ぶりの朝ランというか、休みじたいが7週間ぶり まだ、朝は気温が低いので、空気がひんやりして とても、気持ちいい。 やはり、

記事を読む

朝ラン 20160207

昨夜、雨が降って日陰のところは薄っすら凍っていたので、皆さんも、気をつけて下さいねー 時間が経つにつれて、気温も上がり走りやすかった

記事を読む

スポンサーリンク
1 2 3