ダイエットが上手くいかない理由

2017/10/21 雑感

ダイエットを再開してから、上手くいかない。
運動もそこそこ、食事制限もそこそこ
やっているのに… 結果がでない何でかなぁとずーっと思っていたんだけど
夕飯を食べながら「あああこれだから駄目なんだ」って

「そこそこ」これがダメですね。前回本格的にやったときと気持ちが
なんか、ゆるい。ランニングにしても同じ
雨が止んだら直ぐに走ったんだけど、今回は
なんか、走るのが億劫になっているし

気持ちが「やるぞー」って前回ほどないからなんだよねー
どうしたもんか