腰痛になってしまった～～

2015/2/17 ライフログ, 健康

先週の金曜日の夜に車から降りたら、”なんだか腰がいたいなぁ～～”と思っていたら
土曜日の朝にはかなり悪化～～　ランニングする予定だったのに急遽中止
体を伸ばせないくらいになって、歩くとかなり辛いし、座っているのも辛くなって
横になるようになって、日曜日は、さらに悪化、完全に横になって過ごすように
今日は、幾分楽になってきたけど、なんで？？？って感じですね～～
重いもの持ったわけでもないのに、たまに、腰痛になるけど
まったく　めんどくさい。自分に心当たりがあるならまだしも　まったく無いのになぁ～～～

風呂に入って、温めると腰を伸ばすことができるようになるけど
いまだに、背筋を伸ばしてたててないんだよねえ

早く、治ってくれないかなぁ～～

事務作業するときに、足を組んでＰＣに向かうのもきっとよくないんだろうな～

皆さんも注意して下さい。