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おっさんの備忘録
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2015/11/22 ランニング＆ウォーキング
今月2回目の朝ラン 久しぶりに走ったら、8km過ぎたら結構 くたびれて、つらくなってきましたね〜 やはり、もう少し頻度を上げないとですね
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