penke's-log
おっさんの備忘録
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2014/10/18 iPhone
6Plusのバックアップを取ろうとPCを起動したら、iTunes12のアップデートが来ていたので アップデート開始して、何事もなく完了。
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2014/10/18 ランニング&ウォーキング
今日は、へばらずにいい感じで走れていたんだけど、残り500メートル位で、左のふくらはぎ に痛みが、急に出て 一瞬「あー 肉離れか」と思って