penke's-log
おっさんの備忘録
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2016/7/23 ランニング&ウォーキング
3月末以来、4ヶ月ぶりのランニング。 5.7kmでペースかろうじて6分台だったけど、何とか 止まらずに走れたー 気持ちいい〜 筋トレも
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2016/7/23 雑感
ヨーグルトをよく食べるんだけど、その中でもよく食べるのが、BIO ですね。 ダノンで作っているので、つうか、館林に工場があるので、それで