「健康寿命」ってはじめて聞いたよ

2015/4/21 健康

日常的に介護を必要としないで自立した生活ができる生存期間の事。(wikiより)

寿命から健康寿命を引くと、介護が必要な期間が出てくるけど、男で9.13年 女で12.68年
介護の度合いにもよるけど、結構な年月。

この健康寿命をいかに延ばせるかだなー
そのためにも、日頃の生活習慣を見直していかないとだ。

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penke