penke's-log
おっさんの備忘録
フォローする
2016/8/14 ライフログ, ランニング&ウォーキング
5ヶ月ぶりに10km走ったー
先月から、少しづつ走り始めて
また、明日から少しづつやっていこう
Posted from SLPRO X for iPhone.
シェアする
penke
流石に、お正月も近づいてくると、気圧配置も冬型になってくるので、そうなると、名物が 暴れ出します。からっ風。 今朝も結構吹いていまし
記事を読む
カスタードクリームとホイップクリームがダブルでたっぷりと入って 、口の中に入れた時に、ダブルクリームが溢れ出してくるー (σ゚д゚)ウ
昨晩、テレビを見ていたら時々、音声、画面が 可笑しいと途切れるようになって、テレビが可笑しくなったのかなぁと思っていたら、その内に、雷が鳴
8月28日 69.3kg 16.4% 本日、9月3日 68.4kg 16.0% 体重は、そこそこ落ちてきたけど、体脂肪は 増えたり、
紫芋のホイップ、サツマイモのホイップ、 サツマイモの甘露煮、白玉 ホイップが(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…ヽ(゚∀゚)ノ…
何処で買っていますか? 昔は、お米は米屋さん又はスーパーで買う事が多かったのですが、ここ数年はネットで買っています。 理由は、家の中
24season9をAmazonのプライムビデオで見たー やはり、はまってしまった。(^_^;) 前回までは、24話完結だったけど、今回
今月は127km走ったー (`・ω・´)シャキーン その中でも、21.9km走ったのが特によかった。 人生初のハーフだったのでね。 来
先週は、途中から走れなくなってしまったけど、今日は、今まで通りに普通に走れた。 自分なりに、考えたのは、ガス欠状態だったのでは
急に秋めいた天気、気温になった。 最近、こんな感じの季節の変わり目が多くなったようなきがする。 昔はと言っても数年前までは、この
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前 ※
メール ※
サイト