朝ラン20160924

今朝は、久しぶりに11km走りました。

最近は、雨と週末の用事がありほとんど走れてない。

したがって、ダイエットの方も停滞していて

一向に体重が落ちていかない。

まぁ、それだけではなくて、今回はメンタル面がひじょうに多く関わっていてダイエットがうまくいってないんですけどね、あとは、年齢によるものもあるじゃないかと、年々痩せるのが難しくなっているのもあるかもしれないけど、今回はメンタル面かな

でも、自分なりには続けていこうとは思っているんで

nikeのアプリ新しくなったんだけど、いまいち調子悪いよね

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