朝らん20160925
しばらく走ってなくて、連チャンで11km走ったもんで、今朝の後半は、完璧にヘベレケ状態、
いやーキツかったねー
でも、青空の下走ったのはいつ以来だろうか
心地よい疲れ
Jawboneupを(初代)を使っているんだけど
これも、いつ以来だろうか、睡眠と歩数が目標を達成
歩数の方は結構達成することもあったんだけど
睡眠時間が達成することは最近なかなか無いので
頻度を上げていきたいですね。
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