朝ラン 20180324
20171112以来のランとなりました。
約4ヶ月ぶり…
全然走る事が出来ないかなぁーと思ったんだけど
なんとか、6km走る事が出来た…けど
4kmぐらいから、呼吸が苦しくなってきて
ちょっと、疲れたけど
なんせ、4ヶ月ぶりなので、こんなもんでしょうか
早速、太ももが筋肉痛の感じになってきているので
明日は、どうなっているか?
これから、気候も良くなってくるので、休みの時だけどランニングを復活したいね…
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