朝ラン 20180324


20171112以来のランとなりました。

約4ヶ月ぶり…

全然走る事が出来ないかなぁーと思ったんだけど

なんとか、6km走る事が出来た…けど

4kmぐらいから、呼吸が苦しくなってきて

ちょっと、疲れたけど

なんせ、4ヶ月ぶりなので、こんなもんでしょうか

早速、太ももが筋肉痛の感じになってきているので

明日は、どうなっているか?

これから、気候も良くなってくるので、休みの時だけどランニングを復活したいね…

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