完全に睡眠不足
1月の睡眠時間、正月休みを除くと殆どが
赤色。寝不足しかもかなり短い。
これじゃ、寝ても全然疲れが取れない、これだけの睡眠時間で、体調がおかしくならなかったもんだー
今月の前半も同じような感じで、寝不足なので
食欲も、旺盛になって体重も右肩上がり、やばいよね
少し、自分を大事にしないと後で大変なことになると思うので、ここら辺で何とか食い止めないとね。
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