penke'-log - パート 18

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朝ラン20151129

2015/11/29 ランニング＆ウォーキング

この時期は、寒いので太陽が昇ってからのランニング。川から湯気がでていたのでかなり冷え込んだみたいだったけど、空気が澄んで気持ちよく走れた

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朝ラン20151122

2015/11/22 ランニング＆ウォーキング

今月2回目の朝ラン久しぶりに走ったら、8km過ぎたら結構くたびれて、つらくなってきましたね〜やはり、もう少し頻度を上げないとですね

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なんだか疲れたね

2015/11/12 雑感

なんだか疲れたねーいくら、こっちで考えても、まったく思った通りにはいかないと言うか、なんちゅうか本中華(古) 左右されるのはもう止めたい

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明日への記憶を見たー

2015/11/3 雑感

渡辺謙さん、樋口可南子さん主演の映画明日への記憶。渡辺さん、扮するバリバリの営業マンが、若年性アルツハイマーと診断され、最後は奥さんの事

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朝ラン 20151101

2015/11/2 ランニング＆ウォーキング

天気もいいし、気温もそこそこだし(走るには) ってことで、いつもよりも長めに走ってみた。ゆっくりめで走ったら、するするっと走れたので、ま

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シャンゴ DUE伊勢崎店に行ってきたー

2015/11/2 お店

今年の夏に高崎で食べて2回目の訪問。今回のお店は、DUE伊勢崎店。店の外観は、オシャレ〜なんか高そうなイタリアンみたいな感じ。

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ツレがうつになりましてを見た〜

2015/11/1 ライフログ, 健康, 雑感

ツレがうつになりましてツレがうつになりまして　映画を見た。映画館に行ってわけでなく、Amazonプライムに加入しているのでそれの

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結構な誤差あるんだな〜

2015/10/26 アプリ

ランニングする時に、使っているアプリで昨日も、10kmの大会でも使ったんだけど距離の誤差が結構あるもんだなぁーって… 大会の方も、

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2015 上州太田　スバルマラソン10km完走しましたー

2015/10/25 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

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スバルマラソンが迫ってきたー

2015/10/23 ランニング＆ウォーキング

仕事が忙しく、練習ほとんどできてないけど日にちだけは、過ぎて、いよいよ今度の日曜日になりました。完走は、したいですね〜距離は問題な

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TESCOM TID302-D　ドライヤーがやってきたー

2015/10/18 ライフログ, 雑感

TESCOM TID302-Dを購入。前にドライヤーを買ったのは、いつ？って思い出せないほど昔と、先日、落としてしまって、後

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朝ラン20151018

2015/10/18 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

先週は、途中から走れなくなってしまったけど、今日は、今まで通りに普通に走れた。自分なりに、考えたのは、ガス欠状態だったのでは

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1Passwordがほぼ半額になっている〜

2015/10/14 IT, Mac, アプリ

MacのApp Soreで１PassWordが3600円になっています。 iPhoneには早々に入れて便利に使っていたのですが

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BpNote ver1.2.8.1がやって来たー

2015/10/13 アプリ

血圧、体重管理にめっちゃ便利にお世話になっている、BpNoteがアップデートして、バグが改善されました。 ios9になった後、使ったら

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朝ランの途中で急に走れなくなったー

2015/10/12 ランニング＆ウォーキング

初めての経験だけど、10km過ぎたあたりで足も、呼吸も結構きつくはなってきていたんだけど、何だか急に、いつもの頑張りが効かなくなって、

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ステーキのけん太田イオン店に行ってきたー

2015/10/11 お店

買い物についでに、お腹が空いて肉〜って感じなので、ステーキのけんに入ったーお昼をかなり過ぎていたにもかかわらず、15分位待ったでしょ

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ランニングポーチ「YURENIKUI」がやって来たー

2015/10/11 ランニング＆ウォーキング

ランニングする時には、いつもiPhone6plusでアプリを２つ起動と音楽を聴いているけど夏場は、水分補給の為にペットボトルに水を入れ

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「肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg 痩せました」

2015/10/10 ライフログ, 雑感

自分も８カ月で-22ｋｇまで、落としたけど、最近、運動不足と少し食べ過ぎから体重は右肩上がりの傾向これは、なんとかしないとい

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LINEがアップデートして起動時に黒くなるのが直ったー

2015/10/10 アプリ

今朝ほど、LINEが5.5.0にアップデートして起動時に、画面が黒くなっていたのが、改善されたようです。通知音が鳴らない不具合もあ

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ios9のアップグレードしたら通知音の不具合が

2015/10/7 アプリ

LINE メールアプリなんかに、通知音の不具合が出てきている。 LINEは、メッセージが来ていて、バッジが出ているけど通知音が鳴らない

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