「ランニング＆ウォーキング」カテゴリー

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朝ラン 20160131

2016/1/31 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

早いもので、1月も終わりです。暖冬と言われていたのに、大雪に見舞われたりし冬本番になってきました。今月は、休

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朝ラン20160117

2016/1/17 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

今朝も寒かったが、気持ちよく走れた。ここ1ヶ月位、スクワットの回数を120回に増やして毎日やっているんだけど、ランニングの時、終

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朝ラン 20160110

2016/1/10 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

さすがに、お正月明けての朝は、いくら暖冬とは言っても寒いですねーでも、その寒さが(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝとさせるのでこれは、これ

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朝ラン20151227

2015/12/27 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

流石に、お正月も近づいてくると、気圧配置も冬型になってくるので、そうなると、名物が暴れ出します。からっ風。今朝も結構吹いていまし

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朝ラン20151220

2015/12/20 ランニング＆ウォーキング

先週は、雨だったので1週間ぶりのランニング今朝は、かなり冷え込んで車のフロントガラスに霜がついていたけど、風もなくて走りやすかった。

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朝ラン20151129

2015/11/29 ランニング＆ウォーキング

この時期は、寒いので太陽が昇ってからのランニング。川から湯気がでていたのでかなり冷え込んだみたいだったけど、空気が澄んで気持ちよく走れた

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朝ラン20151122

2015/11/22 ランニング＆ウォーキング

今月2回目の朝ラン久しぶりに走ったら、8km過ぎたら結構くたびれて、つらくなってきましたね〜やはり、もう少し頻度を上げないとですね

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朝ラン 20151101

2015/11/2 ランニング＆ウォーキング

天気もいいし、気温もそこそこだし(走るには) ってことで、いつもよりも長めに走ってみた。ゆっくりめで走ったら、するするっと走れたので、ま

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2015 上州太田　スバルマラソン10km完走しましたー

2015/10/25 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

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スバルマラソンが迫ってきたー

2015/10/23 ランニング＆ウォーキング

仕事が忙しく、練習ほとんどできてないけど日にちだけは、過ぎて、いよいよ今度の日曜日になりました。完走は、したいですね〜距離は問題な

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朝ラン20151018

2015/10/18 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

先週は、途中から走れなくなってしまったけど、今日は、今まで通りに普通に走れた。自分なりに、考えたのは、ガス欠状態だったのでは

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朝ランの途中で急に走れなくなったー

2015/10/12 ランニング＆ウォーキング

初めての経験だけど、10km過ぎたあたりで足も、呼吸も結構きつくはなってきていたんだけど、何だか急に、いつもの頑張りが効かなくなって、

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ランニングポーチ「YURENIKUI」がやって来たー

2015/10/11 ランニング＆ウォーキング

ランニングする時には、いつもiPhone6plusでアプリを２つ起動と音楽を聴いているけど夏場は、水分補給の為にペットボトルに水を入れ

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asics GT-2000 NEW YORK3-SWがやって来たー

2015/10/4 ランニング＆ウォーキング

今まで、履いていてのは同じasics GT-2000NEW YORK2-SW 今回のは、今のの新しいバージョン今履いている、2がとて

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朝ラン20151004

2015/10/4 ランニング＆ウォーキング

1ヶ月位間が空いてしまって、久々の朝ラン気候も良く、気持ちよくランニングできた。しかし、早くも筋肉痛になってきているのがわかるんだ

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朝ラン20150815

2015/8/15 ランニング＆ウォーキング

今日は、朝の天気も安定していて雨もふらなかったので、いつもより少しだけ長い距離を走ってみました。筋肉痛が酷いー夏休みも、残り少な

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朝ラン 20150814

2015/8/14 ランニング＆ウォーキング

昨日と同じ場所で、雨に降られて、もう少し長い距離を走りたかったのに、残念。体は、汗でビショビショなので雨に降られても問題無いけど、

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朝ラン20150812

2015/8/12 ランニング＆ウォーキング

曇り空で湿度が高いのような感じがした。今日は、10kmを1時間で走れるように、ペースを設定して、走ってみたけど、前半は飛ばし過ぎで、そ

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太田スバルマラソン申し込みしたー

2015/8/11 ランニング＆ウォーキング

初めて、陸上競技で大会というものに申し込みしてみた。遥か遠い昔に、スキーの大会には何度も申し込みし出場したことはあるけど、大人になって

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朝ラン20150809

2015/8/9 ランニング＆ウォーキング

走った後の水分補給は、これでしょう。自分で作ったとなれば一段と美味しい (ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿ

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