5月以来の月間100km達成ー


休日の朝ランは、完全に習慣化している。
あくまでも、休日なので、仕事の都合によっては、まったく走れない月もある。

今月は、休みが取れた=ランの距離が伸びる
ので、100km走れた。
休みが取れない=ラン距離が伸びない。

平日でも、走れれば良いのだけど、平日は
朝、6時40分に自宅を出て、帰宅は19時半頃になるので(残業なしの時)ちょっと、体力的にも
しんどいし、その後の時間の事を考えると
無理なのでね…

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感想

今月は後、2回休みが取れ予定。
やれる事を、コツコツとやる だけですね〜

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

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