penke's-log
おっさんの備忘録
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2014/10/20 雑感
小学校低学年から高校まで過ごした、北海道赤平市。昔は、炭鉱の町として栄えて、自分の家も例外ではなく、炭住街の一角にあり、まさしく炭鉱の街。
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2014/10/19 ランニング＆ウォーキング
昨日、左の脹脛に違和感を感じたので、今日は 若干、短めに変更してみたけど、脹脛は 何ともなく走れて、タイムもまあまあで ほっとした。怪我に
2014/10/19 ライフログ, 雑感
太田市が近隣の、新田町、藪塚本町、尾島町と合併して10周年を記念しての 花火大会が18日（土）にあった。太田の花火大会としては
2014/10/18 ランニング＆ウォーキング
今日は、へばらずにいい感じで走れていたんだけど、残り500メートル位で、左のふくらはぎ に痛みが、急に出て 一瞬「あー 肉離れか」と思って
2014/10/17 ライフログ, 未分類, 雑感
ベネッセから、お詫び文が送られてきました。 子供が昔お世話になっていて、１０年くらい前に退会しているのに、データを削除していな
2014/10/13 ランニング＆ウォーキング
今日は、ペースをかなりゆっくり走ったので 息も苦しくならず、走り終わったあと も、そんなに疲労感もなく、走れた。 こんな状態は、久々、まっ
2014/10/12 お店
秋の期間限定品の"きのこリゾットボール"を たべてみたよ。 ↑のような パッケージに、中身2個入っている リゾットと商品名にもあ
ホームセンターに買い物に行ったついでに お昼〜と思い。フードコートにあった "すき家"に入って、牛丼(並盛)ドリンクセットand温玉をいただ
2014/10/5 お店
CMで見てから気になっていた、マクドナルドの「あんこパイ」を食べ てたよ。 見た目は、「アップルパイ」と同じ だけど、若干小さめ。
2014/10/4 ランニング＆ウォーキング
今朝の天気は曇りで、この時期にしては、湿度が高いように感じた。 今週末は2回走れるので、今日は、11kmのコースで走り出した。 先週の
2014/10/3 お店
太田市西矢島交差点にある、「やよい軒」に初めて行ってきたよ。 経営は、「ほっともっと」でお馴染みの"プレナス"。 金額も、高くもなく安くもな
2014/10/3 雑感
セブンイレブンのアイス クオリティー高い ↑アイスは濃厚で、コーンはパリパリと香ばしいくて最高。 この ストロベリー チョコレー
2014/9/28 ライフログ, ランニング＆ウォーキング
休日の朝は、天候が不順でない限り。ランニングをするようにしているけど、お盆休み以降休みがとれなくて、２３日まで連続勤務、今日で２回めの休み。
2014/9/25 お店, ライフログ
弁当といえば”登利平の鳥めし”ってくらい群馬県では有名。会合とか会議の弁当によく出ます。 たれと鳥肉の相性が抜群で、若い人だと２個くら
2014/9/9 ライフログ, 雑感
体重、体脂肪上昇中 最近また再発しているストレス食い。。特に夕飯はその傾向が顕著に出る。 禁酒しているので、つまみをたく
2014/9/4 ライフログ, 雑感
急に秋めいた天気、気温になった。 最近、こんな感じの季節の変わり目が多くなったようなきがする。 昔はと言っても数年前までは、この
2014/8/26 雑感
ついに、開設しました。 PC初心者のおっさんが、やっていけるのか？ やらなければ、行動しなければ 何も変わらないしね
