久々の休日RUN


天気も良くて気持ちよく走りたかったんだけど、左の膝と呼吸の調子が良くなくて
苦しいランとなりました。今週のはじめから、風邪の症状が出始めて
喉の痛みと、咳が出て昨日ぐらいからだいぶん良くなってきて、
そんな中でのランニングだったのでね
それでも、走り終わって、シャワーした後は何だかスッキリとした感じに…

運動すると完全とまではいかないけど、かなりスッキリとするね

明日も、のんびりと走りますかねー

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