休日ラン20141109

2014/11/9 ランニング＆ウォーキング

昨日、ハーフ走った後 結構な筋肉痛
両脚の太もも、太ももの裏側
すぐに、筋肉痛になるとは まだまだ 若いなー

天気も、今にも雨が降り出しそうなので、今朝は、短めに。

Nike+の方は、アップデートがあったんですが
iPodとの連携がまったく修正されていなくて
ガッカリ。次回のアップデートで改善して欲しい

Nike+ Running
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
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penke