「 健康 」カテゴリー

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低糖質麺シリーズ はじめ屋「こってり味噌味」を食べてみたー

最近始めた、低糖質ダイエット。 連休に入って、かなりぐだぐだになっていて やっているんだか挫折したんだがわからなくなって

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緩い低糖質ダイエット10日目

4月17日(月)から緩い低糖質ダイエットを始めて10日、-2.3kgでいい感じで下がって来たんで この調子で行ったらいいと思っ

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ライザップコラボの「カスタードプリン」うまー

前にも書いたけど、ファミマとライザップのコラボ商品、いろいろあるけど、うまいと評判だった、 「カスタードプリン」を食べてみた。 結論

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LAWSON の低糖質食品食べてみたー

LAWSONも低糖質食品出しているんだけど パン、お菓子を買ってみました。 お菓子、これは美味しいんだけど糖質を結構使っているので、まぁ

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味噌汁の具を買って見たー

チョット買い物に出かけた時に、見つけたんだよ 「味噌汁の具」 今回は、インスタント味噌汁に入れて食べて見た。 インスタント味噌汁に

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朝ラン 20170108

久々(いつ以来だか忘れたけどた)に1km、6分をきりました。やったー 別に狙ったわけではなくて、走り出したらいつもよりもなんとなく調子

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朝ラン20170101

初日の出を見てから、初ランに出かけましたー 今朝は、結構な冷え込みで、寒かったけど 無事に走る着ることができて、今年は年間でどれ位走

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冬至にあずきかぼちゃ

本日は、「冬至」お日様が出ている時間が1番短い日 明日から、6月の夏至に向かって日が伸びていきます。 冬至には、「あずきかぼちゃ」 冬

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ぺヤングやきそば味ふりかけを食べてみた

何時もの同じようなふりかけを買ってしまうので めずらしいと思って買ってみたー 早速ご飯にかけて食べてみた 感想、ぺヤングや

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満腹感が得られない

ここ数日、満腹感が得られないんだよなぁー お昼は、お弁当を取っているので決められた量なんだけど、朝と夜がやばいんだよね。 特に、夕飯はい

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マルコメとタニタ食堂コラボみそ汁買って見たー

タニタ食堂といえば、ダイエットに適した食事を提供してくれる食堂ですが、そこがマルコメとコラボしたみそ汁を買って見ました。味はどんなのか興

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薬局で思った事

先日から、唇にヘルペスが出てきたので、仕事帰りの 19時20分頃に薬局に行ったんだけど、店もやっていて 薬のコーナーも店員さんもいて

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よく動いた日曜

1ヶ月半ぶりに、ランニングをしたー 先月は、ほぼ1ヶ月休みがないなかったので、恒例の休日ランニングはできてなかった。 距離にして6k

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シェーバー ES-AST2Aを買ったー

Panasonic メンズシェーバー (ES-AST2A)を購入した。 ずっーーと前は、電気シェーバー使っていたんだけど 剃れなくな

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朝らん20160925

しばらく走ってなくて、連チャンで11km走ったもんで、今朝の後半は、完璧にヘベレケ状態、 いやーキツかったねー でも、青空の下走った

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朝ラン20160924

今朝は、久しぶりに11km走りました。 最近は、雨と週末の用事がありほとんど走れてない。 したがって、ダイエットの方も停滞していて 一

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ダイエット経過 20160903

8月28日 69.3kg 16.4% 本日、9月3日 68.4kg 16.0% 体重は、そこそこ落ちてきたけど、体脂肪は 増えたり、

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ダイエット経過 20160828

8月24日に70.2kg 体脂肪17.4%を見てから ダイエットを復活させて、本日で5日目の朝 で、69.3kg 体脂肪 16.4%少し

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ダイエット再び

梅雨の始まりとともに忙しくなり、忙しくなると ストレスも大きくなって、大きくなるといつもの”ストレス食い” と、短い睡眠時間で、

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ツレがうつになりましてを見た〜

ツレがうつになりまして ツレがうつになりまして 映画を見た。 映画館に行ってわけでなく、Amazonプライムに加入しているので それの

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