「 ランニング＆ウォーキング 」カテゴリー

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朝ラン 20150808

2015/8/8 ランニング＆ウォーキング

2週間ぶりの朝ランニング。 ここのところ、３日連続の39℃超えとか 半端ない暑さで、かなり消耗していたけど 気持ち良く、走れて良かった。

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朝ラン20150621

2015/6/22 ランニング＆ウォーキング

前日の夜の天気予報では、雨の予報だったので 走れないなぁーと思っていたけど、起きてみると、曇り。これは、走るしかないと思い、すぐに

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朝ラン20150607

2015/6/7 ランニング＆ウォーキング

今朝の天気は、暑くも寒くもなくランニングには、ちょうどいい気温で、水分もそんなに補給することがなく 13.3kmを走ることができた。

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朝ラン 20150524

2015/5/25 ランニング＆ウォーキング

早朝に走っても、暑さを感じることが多くなって、なんか、口の中がネバつき出したので 何かあってはと思い、自販機でスポーツドリンクを購入。も

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朝ラン 20150523

2015/5/23 ランニング＆ウォーキング

先週末の日曜日に走った時は、かなりへべれけ感があったけど、今日はそんな感じは無くて 気持ちよく、走れた。 そろそろ、ペットボトルを持っ

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朝ラン 20150517

2015/5/17 ランニング＆ウォーキング

昨日は、朝は雨が降っていたけど、今日は 晴天なので、気持ち良く走れましたね〜 川では、アユ釣りが解禁になったのか、釣りをしている人が沢

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朝ラン 20150419

2015/4/19 ランニング＆ウォーキング

何だか、秋のうろこ雲じゃないかなー 春なのに、午後から雷がなって夕立ち なんか、天気が可笑しいよね〜。 最初の2Km位は少し息が切れた

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朝ラン「20150315」

2015/3/15 ランニング＆ウォーキング

昨年の暮れから体調を崩して、今月上旬まで 医者通いで、その後仕事が忙しくなって ついつい、ぐうたらして走ってなかったんだけど、今日走る事

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今月のランニング

2014/11/30 ランニング＆ウォーキング

今月は127km走ったー （｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ その中でも、21.9km走ったのが特によかった。 人生初のハーフだったのでね。 来

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5月以来の月間100km達成ー

2014/11/23 ランニング＆ウォーキング

休日の朝ランは、完全に習慣化している。 あくまでも、休日なので、仕事の都合によっては、まったく走れない月もある。 今月は、休みが取れた

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休日ラン20141109

2014/11/9 ランニング＆ウォーキング

昨日、ハーフ走った後 結構な筋肉痛 両脚の太もも、太ももの裏側 すぐに、筋肉痛になるとは まだまだ 若いなー 天気も、今にも雨が降り出し

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初ハーフ ヤッター

2014/11/8 ランニング＆ウォーキング

今日は、特に出かける用事もないのは、わかっていたし、朝走り出したら風も無かったので 体調が悪くならなければ、ハーフ走りたいと 思っていたの

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今月のランニング

2014/10/31 ランニング＆ウォーキング

今月のランニング距離、62.8km まぁまぁな感じ。休みがあったわりには、 1回の距離が伸びなかったので、少し残念だけど 殆んど走れなかっ

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休日朝ラン20141019

2014/10/19 ランニング＆ウォーキング

昨日、左の脹脛に違和感を感じたので、今日は 若干、短めに変更してみたけど、脹脛は 何ともなく走れて、タイムもまあまあで ほっとした。怪我に

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朝ラン20141018

2014/10/18 ランニング＆ウォーキング

今日は、へばらずにいい感じで走れていたんだけど、残り500メートル位で、左のふくらはぎ に痛みが、急に出て 一瞬「あー 肉離れか」と思って

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休日朝ラン 20141013

2014/10/13 ランニング＆ウォーキング

今日は、ペースをかなりゆっくり走ったので 息も苦しくならず、走り終わったあと も、そんなに疲労感もなく、走れた。 こんな状態は、久々、まっ

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朝ラン 20141004

2014/10/4 ランニング＆ウォーキング

今朝の天気は曇りで、この時期にしては、湿度が高いように感じた。 今週末は2回走れるので、今日は、11kmのコースで走り出した。 先週の

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へべれけ

2014/9/28 ライフログ, ランニング＆ウォーキング

休日の朝は、天候が不順でない限り。ランニングをするようにしているけど、お盆休み以降休みがとれなくて、２３日まで連続勤務、今日で２回めの休み。

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